Ｈ24年11月18日（日）
食べてすぐ歯を磨かない方が
いいですか？
ここのところ休診日は
走ったり
勉強に行ったり
しゃべったり
で
行事続きでしたが、
久しぶりに
行事のない休診日でした(^^)
今朝は昨日の晩から
楽しみにしていたことがありました♪
「釣りごろつられごろ」
の再放送
また知っている人が出る！
という訳ではないのですが
何と言っても今回のタイトルは…
「出るぞ大ダイ！」
これはそそられるでしょう！！
「出るぞ」と「出るか」では
内容が全く異なりますからね(^_^;)
訳あって
その６：３０からの再放送を
カーナビで観ようと
点けると…
アレ、アレ (・・?
リモコンが効かず
ＮＨＫから
チャンネルを替えられない…
慌てて
取説を読んで
本体で切り替えを試みるも
できません！
お陰で今朝は
視聴者の方々が送られた
時雨テーマの俳句の番組を
観ることになってしまいました…orz
その後
コンビニで電池を入れ替えると
ちゃんと切り替えできました…
えーと
気を取り直し
番組といえば
11/10と昨日11/17と
2週続けて
「すくすく子育て」は
歯のお話でしたね
歯のテーマの時は
眼からウロコのお話が聴けるので
楽しみにしてます♪
11/10が「歯みがき」
昨夜11/17が「「歯並び」
のお話でした
今回もゲストの先生は倉治先生でした
お母さん方みなさんご苦労されておられる
仕上げみがきですが
「痛くしない」
が
大・大・大原則なのは
今回も変わりませんが
そのための
痛くしないような力加減を
実際に歯ブラシを爪の生え際に当て
ブルブル動かして
痛くない程度の力加減を分かってもらう
指導を行うことがありますが
キッチンスケーラー
そう、
あの砂糖や小麦粉の重さを測るハカリです
を用い
「１５０ｇ」位の力加減を知ってもらう
といいそうです(^^)
番組内で
「食べてすぐ歯を磨かない方がいいのですか？」
という質問がありました
ちょっと前から
「食べてすぐに歯を磨かない方がよい」
という
とてもショッキングな意見が出てきました
テレビでそのことが
放送された翌日などは
お母さんから
「本当ですか？」と
質問があることがあります
シカゴの研究が元になってのご意見だと
思いますが
食後は
口腔内の常在菌が作り出す酸や
元々酸性の飲み物や食べ物によって
口の中が酸性になり
歯が溶かされカルシウムが溶出し
歯が弱くなります
時間が経てば
唾液の働きなどにより酸が中和され
再びカルシウムが歯に取り込まれ
（再石灰化）
歯が元に戻るのですが
その再石灰化が起こる前に
歯を磨くと
歯にはかえってダメージを与えてしまう
というのが
その説の理屈と思われます
うーん、
一理ありそうですね
僕は割とそういう意見も
受け入れられるタイプの人間です(^^)
ためしてガッテンでも
食べて
30分から1時間は
歯を磨かない方がよいと
言っていたそうですね
偶然にも
先日の
プレスネットで
同じ質問に西原先生がご回答されて
おられました
念のため
日本小児歯科学会のホームページに
それに対しての
公式な見解が出ていないか
覗いてみましたが
そういったものは
出ておりませんでした
先生によって意見が異なり
まだ
統一の見解は得られていない状況
のようです
さて、
その質問に対する
倉治先生のご回答ですが
（お子さんは）すぐ磨いても大丈夫
ただし
高齢者の方はそうした配慮をした方が
いいかも
そういう方はすぐに磨かず
水やお茶で口の中を
中和するのがいい
というような内容でした
先のシカゴの研究も
象牙質を用いたものでしたし
きっと
むき出しになった象牙質を
考慮されての
ご回答なんだろうなと思えました
高齢者の方
や
知覚過敏のある方
は
すぐに歯みがきをせず
お茶やお水で
口をゆすぎ
（ウーロン茶なら尚良）
ガムを咬むのが可能な方であれば
食後すぐ
キシリトール入りのガムや
欲を言えば
リカルデントを咬むのが
いいかもしれませんね！
ガムなら
歯を傷付けることなく
多少の清掃効果の他
唾液の分泌が促進され
酸の中和が進み
より早く再石灰化が行われるのでは
ないでしょうか？
再石灰化と言えば
微量でも
フッ素が存在することで
再石灰化は促されます！
（きれいな結晶になる）
気になる方は
薄いフッ素のスプレーも
活用されるのもいいかもしれませんね(^^)
フッ素といえば
こちらについても倉治先生は
気持のいい回答をされていました！
…
実はこの先の
フッ素の話も一度書いたんです
ＰＣなのか
ホームページビルダーのソフトなのか
不具合がありまして…
今日のブログが全部消えてしまいました…
久しぶりにやられちゃいました…(T_T）
長〜いブログを書くとなりやすい？
ここまで何とか根性で
書き直したんですが
ここから先は…
済みません
またの機会にさせて下さい
<m(__)m>
みなさん
おやすみなさい
もうダメ…
